Вторник, 27 мая, 2025
  • Login
ГЕТСИЗ.РУ
No Result
Смотреть все результаты
  • Новости
    • В России
    • В мире
    • Новинки СИЗ
    • Регулирование
    • Торги и закупки СИЗ
  • Маркировка
    • Спецобувь
    • Cпецодеждаnew
  • Обзоры
    • Спецодежда
    • Спецобувь
    • Другие СИЗ
  • Интервью
    • Производители СИЗ
    • Охрана труда
  • Поставщики
  • Рынок СИЗ
    • Аналитика рынка СИЗ
    • Нормативная документация
  • События
    • События
    • Выставки и конференции
  • История СИЗ
Гетсиз.ру
  • Новости
    • В России
    • В мире
    • Новинки СИЗ
    • Регулирование
    • Торги и закупки СИЗ
  • Маркировка
    • Спецобувь
    • Cпецодеждаnew
  • Обзоры
    • Спецодежда
    • Спецобувь
    • Другие СИЗ
  • Интервью
    • Производители СИЗ
    • Охрана труда
  • Поставщики
  • Рынок СИЗ
    • Аналитика рынка СИЗ
    • Нормативная документация
  • События
    • События
    • Выставки и конференции
  • История СИЗ
No Result
Смотреть все результаты
Гетсиз.ру
Главная В мире

Тепловое переутомление и тепловой удар. Как избежать?

Гетсиз.ру Гетсиз.ру
08.08.2018
A A
Тепловое переутомление и тепловой удар
2.5k
просмотров

Рекомендации американских специалистов при работе в жаркую погоду могут быть полезными и для нашей средней полосы, а тем более южных районов.  Предлагаем перевод статьи, опубликованной на www.oaoa.com.

Авторы: Julie McKee and David Firenza

Техасская жара может бросить вызов способности самых что ни на есть коренных техасцев сохранять холодную голову в летнюю пору. Важно подготовиться к такому вызову и разработать систему, которая позволит безопасно работать и отдыхать в условиях жары.

Все люди подвержены тепловому переутомлению, но прежде всего те, кто имеет особенности по здоровью. Например:

  • Больше всего страдают от жары младенцы и маленькие дети, поскольку не могут сказать, что им хочется пить или что им очень жарко.
  • Пожилые люди и люди с ограниченными возможностями должны быть под постоянным наблюдением для своевременного обнаружения у них признаков теплового переутомления  и пополнения потери жидкость.
  • И наконец, те здоровые люди, которые занимаются спортом или работают под открытым небом, рискуют пострадать от обезвоживания, если не будут заниматься профилактикой теплового переутомления.

Для предотвращения теплового переутомления важно выполнять следующие рекомендации по тепловой безопасности:

  • Носите светлую, свободно сидящую, выполненную из легкой ткани одежду, чтобы облегчить испарение влаги.
  • Пейте жидкости, которые будут пополнять потерянную телом влагу, например воду.
  • Воздержитесь от употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин, таких как энергетики. Они вызывают дополнительное обезвоживание организма.
  • Носите шляпу. Чем шире ее поля, тем лучше. Тень, которую они образуют, необходима человеку, подвергающемуся воздействию прямых солнечных лучей.
  • Ограничьте время своего пребывания на жаре и составьте график перерывов при нахождении на солнце, чтобы предотвратить тепловое переутомление.
  • Найдите тенистое место,где можно отдохнуть от солнечных лучей. Используйте солнцезащитный крем, чтобы избежать ожогов и их последствий.

Те, кто работает на открытом воздухе, должны принимать особые меры предосторожности в жаркую погоду. Даже если температура ниже 38°С (100°F), тепловой индекс может значительно превышать 38°С. Тепловой индекс — это то, какая температура ощущается человеческим телом.

Когда организм перегревается, он начинает выделять пот, пытаясь охладить себя за счет испарения влаги.

Тепловой индекс особенно важен для тех, кто работает под открытым небом. Примером может служить рабочий, который использует средства индивидуальной защиты (СИЗ), такие как огнезащитная одежда, перчатки и защитный щиток, например, щиток сварщика. Если окружающая температура составляет 32°С, СИЗ добавляют еще 5 градусов, повышая тепловой индекс до 35°С. Кроме того, если человек работает под прямыми солнечными лучами и в условиях ограниченной вентиляции, это может добавить еще 15 градусов, увеличивая тепловой индекс до 43°С. Такая ситуация уже опасна и может вызвать тепловое переутомление.

Какая разница между тепловым переутомлением и тепловым ударом?

Признаки и симптомы теплового переутомления включают в себя головокружение, тошноту, рвоту, охлаждение и липкость кожного покрова, нитевидный учащенный пульс и мышечные судороги. Первая помощь: пострадавшего следует поместить в прохладное место, напоить холодной водой. После отдыха пострадавшему следует принять прохладный душ. Если после принятия этих мер самочувствие пострадавшего не улучшится, вызовите скорую помощь … не медлите.

Когда внутренняя температура тела достигает 41°С (105°F), возникает опасность теплового удара. При тепловом ударе тело сильно нагревается, что приводит к недостатку испарины. Признаки и симптомы теплового удара включают в себя учащенное поверхностное дыхание, дезориентацию, нарушение сознания, пульсирующую головную боль, потерю сознания и судороги. При тепловом ударе следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

При тепловом переутомлении и тепловом ударе действия при оказании первой помощи аналогичны. Поместите пострадавшего в тенистое прохладное место, оберните влажными полотенцами, дайте отдохнуть, предложите холодные напитки и наблюдайте за его состоянием. Если пострадавший потерял сознание, не пытайтесь напоить его. Сразу вызывайте скорую помощь.

Подводя итог, можно сказать, что предотвратить несчастные случаи, связанные с перегревом, можно, определив группы риска. Прежде всего, это те, кто находится под открытым небом и подвергается воздействию прямых солнечных лучей. К менее очевидной группе риска относятся люди, находящиеся в плохо вентилируемом помещении. В таких помещениях температура тела человека может подняться до опасных значений очень быстро. При этом пострадавший может этого не ощутить до того, как станет слишком поздно.

В летнее время транспортные средства представляют собой особую опасность, поскольку температура в них может быстро подняться до 38°С. Именно по этой причине мы предупреждаем о том, что никогда нельзя оставлять детей, младенцев и/или домашних животных в машине без присмотра, потому что для достижения смертельно опасной температуры требуется очень короткое время. Каждый год сотни детей в Америке погибают, потому что их оставляют в машине на жаре без присмотра. Каждый должен проявлять бдительность. Если вы видите ребенка или домашнее животное в машине без присмотра, незамедлительно сообщите об этом властям.

По материалам www.oaoa.com


⌛ Нет времени на web-сайты? Попробуйте наш Telegram и не забудьте про Вк.

Метки: Лето 😎

Похожие записи

Аномальная жара подстегивает развитие технологий персонального охлаждения – «Коммерсант»

Осторожно, жара! Роспотребнадзор напомнил о правилах работы при повышенных температурах

Новости Гетсиз.ру
31.05.2024
141

Жаркая погода приводит к ухудшению условий труда, особенно на открытом воздухе или в не кондиционированных помещениях.

Каска, в которой не жарко

Каска, в которой не жарко

Евгений Рымарь
14.05.2024
425

В MSA отмечают: чем светлее каска, тем в ней прохладнее, поэтому идеальный цвет каски для летней жары – белый.

Портал «Работа России» выяснил, как отдыхают россияне

Портал «Работа России» выяснил, как отдыхают россияне

Новости Гетсиз.ру
28.07.2023
68

Почти половина опрошенных, 45%, предпочитают спокойный отдых.

Загрузить еще
РЕКЛАМА
Реклама Реклама Реклама
РЕКЛАМА

Популярно на этой неделе

  • Глеб Яковлев: «Мы верим, что BRODEKS станет мировым брендом»

    Глеб Яковлев (Brodeks): «Лучше – будет, легче – нет!»

    7
    Поделиться 3 Tweet 2
  • Топ-10 инновационных СИЗ 2024 года в РФ

    12
    Поделиться 5 Tweet 3
  • Крупнейшие компаний российского рынка спецодежды и СИЗ в 2024 году

    32
    Поделиться 13 Tweet 8
  • 60 крупнейших компаний российского рынка спецодежды и СИЗ 2024 года

    83
    Поделиться 33 Tweet 21
  • Нейросети для дизайна одежды и обуви

    96
    Поделиться 38 Tweet 24
  • Топ-5 креативных западных производителей спецодежды

    307
    Поделиться 123 Tweet 77
  • Стильные вещи от Brodeks

    2
    Поделиться 1 Tweet 1

Топ-5 на рынке СИЗ

Лучшие рабочие ботинки на российском рынке СИЗ*

Лучшие рабочие ботинки на российском рынке СИЗ*

14.11.2024
3.5k
Ботинки сварщика от «Техноавиа»

Лучшие ботинки сварщика на российском рынке*

05.11.2024
2.4k
Лучшие одноразовые защитные комбинезоны*

Лучшие одноразовые защитные комбинезоны*

24.10.2024
3.8k
Лучшие защитные закрытые очки на российском рынке СИЗ*

Лучшие защитные закрытые очки на российском рынке СИЗ*

10.09.2024
2.6k
Лучшие открытые защитные очки на российском рынке СИЗ

Лучшие открытые защитные очки на российском рынке СИЗ

30.08.2024
3.8k
Лучшие влагостойкие рабочие сапоги

Лучшие влагостойкие рабочие сапоги

15.05.2024
3.4k
Лучшие зимние рабочие ботинки: сравнение двух концепций

Лучшие зимние рабочие ботинки: сравнение двух концепций

24.04.2024
4.3k
Лучшие утепленные рабочие сапоги на российском рынке

Лучшие утепленные рабочие сапоги на российском рынке

12.04.2024
5k
Лучшие утепленные перчатки с полимерным покрытием на российском рынке СИЗ

Лучшие утепленные перчатки с полимерным покрытием на российском рынке СИЗ

14.02.2024
5.6k
Лучшие легкие защитные перчатки с полимерным покрытием на российском рынке СИЗ

Лучшие легкие защитные перчатки с полимерным покрытием на российском рынке СИЗ

07.08.2023
10.6k
Лучшие перчатки с полимерным покрытием на российском рынке СИЗ

Лучшие перчатки с полимерным покрытием на российском рынке СИЗ

01.06.2023
8.7k
Май 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« Апр    

Гетсиз.ру

Гетсиз.ру в социальных сетях

Карта сайта

Контакты редакции

Адрес, телефон редакции и выходные данные сетевого издания Гетсиз.ру

Реклама на Гетсиз.ру

Обзоры продукции, события, интервью, баннеры

Медиастудия Гетсиз.про

Видеоролики для YuoTube. Видеосъемка и монтаж. Реклама на Гетсиз.лайф

Подписка на Телеграмм-канал

  • Новости
  • Маркировка
  • Обзоры
  • Интервью
  • Поставщики
  • Рынок СИЗ
  • События
  • История СИЗ

© Гетсиз.ру, 2017-2025. При полном или частичном использовании материалов ссылка на Гетсиз.ру обязательна. 16+

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
Смотреть все результаты
  • Новости
    • В России
    • В мире
    • Новинки СИЗ
    • Регулирование
    • Торги и закупки СИЗ
  • Маркировка
    • Спецобувь
    • Cпецодежда
  • Обзоры
    • Спецодежда
    • Спецобувь
    • Другие СИЗ
  • Интервью
    • Производители СИЗ
    • Охрана труда
  • Поставщики
  • Рынок СИЗ
    • Аналитика рынка СИЗ
    • Нормативная документация
  • События
    • События
    • Выставки и конференции
  • История СИЗ

© Гетсиз.ру, 2017-2025. При полном или частичном использовании материалов ссылка на Гетсиз.ру обязательна. 16+