Роспотребнадзор выпустил рекомендации по организации работы в жару — в помещениях и на открытом воздухе.
Так в офисе, при наличии кондиционера, необходимо поддерживать температуру 24-25 °C, а в случае его отсутствия сократить рабочий день: на час при 28,5 °C, на два — до 29 °C и на четыре — при 30,5 °C.
«Для профилактики перегревания (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы», — подчеркивают в ведомстве. На открытом воздухе и температуре от 32,5 °C продолжительность непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующим отдыхом в охлаждаемых помещениях не меньше 10-12 минут. При этом допустимая продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не может превышать 4-5 часов для работающих в спецодежде с защитой от тепла и 1,5-2 часа — без нее.
Работа при температуре больше 32,5 °C не рекомендуется, поскольку относится к опасным (экстремальным). «Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее время. Для защиты от теплового излучения необходимо использовать спецодежду или одежду из плотной ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет», — подчеркивается в сообщении.
В Роспотребнадзоре также напоминают об организации и соблюдении питьевого режимам: вода должна быть в доступе и в достаточном количестве. При температуре от 30 °C и работе средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час (примерно одну чашку каждые 20 минут). Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей.
